绿豆蛋花汤

绿豆蛋花汤的做法详细介绍

绿豆蛋花汤的菜谱图片 分享绿豆蛋花汤的做法,让更多人知道

绿豆蛋花汤的简介及特色

夏天容易上火长口疮,也就是我们平时所说的口腔溃疡。轻者局部灼痛,严重者还会影响食欲,对日常饮食造成极大的影响。口腔溃疡的发生与免疫﹑精神因素﹑遗传和环境等有很大的关系,当过度疲劳凤凰彩票网(5557713.com)造成身体抵抗力差,精神紧张,睡眠不好,再加上外界环境炎热或者干燥,很容易引起口腔溃疡。对于经常长口疮的朋友,除了药物治疗,平时的作息和饮食也是要注意的,药物毕竟只治标不治本。饮食上应以清淡为主,忌食辛辣刺激性食物,保持心情愉快,作息规律,避免过度疲劳,多饮水,可...展开>>减少口腔溃疡的发生。今天给大家介绍一道治疗口疮的食疗方,只需绿豆1小把﹑鸡蛋一个﹑白糖适量,成本不足一元。绿豆具有清热、解毒、祛火的功效;鸡蛋可滋阴润燥,除烦安神;白糖用于调味。碧绿的绿豆汤,往鸡蛋上一泼,成本不足一元的绿豆蛋花汤,是治疗口疮很好的食疗方,有口疮的朋友不妨试试。<<收起 凤凰彩票欢迎你(5557713.com)
分类标签:家常菜谱美味粥汤清热去火食谱
菜品口味清淡主要工艺
所需时间30-45分钟制作难度简单
食材明细
绿豆1小把鸡蛋1个
白糖适量
600ml

绿豆蛋花汤的做法详细步骤

绿豆蛋花汤的做法图片第1步1、绿豆冲洗干净,加适量清水浸泡10分钟。鸡蛋打入碗内。绿豆蛋花汤的做法图片第2步2、将鸡蛋打散,打的越散蛋花汤越细腻。泡好的绿豆,沥干水分,放入锅内。绿豆蛋花汤的做法图片第3步3、加入600ml清水。将绿豆汤煮开锅。绿豆蛋花汤的做法图片第4步4、开锅后再煮5分钟左右,汤色变绿,就可以。绿色的汤最解暑,去火。取滚烫的绿豆汤,冲入蛋液内。绿豆蛋花汤的做法图片第5步5、将蛋液与绿豆汤凤凰彩票娱乐平台(5557713.com)搅拌均匀。加入适量白糖,依据自己口味添加,每日早晚各一次

绿豆蛋花汤的做法小贴士

绿豆性凉味甘,具有清热、解毒、祛火的功效,也是一种传统医学中药食同源的代表性食物。绿豆性寒凉,素体阳虚、脾胃虚寒、泄泻者慎食。绿豆具有解毒功效,服药特别是服温补药时不要吃绿豆食品,以免降低药效。
鸡蛋性味甘、平,归脾、胃经,可补肺养血、滋阴润燥,用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等,是扶助正气的常用食品,神经衰弱的人可适量食用鸡蛋。能补阴益血,除烦安神,补脾和胃。 美食分享,让更多人知道

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