只吃低脂食物瘦不了 注意3个减肥误区

只吃低脂食物瘦不了 注意3个减肥误区

1、只吃低脂食物只吃低脂食物,听起来是会瘦没错。有些人甚至连瘦肉也不吃,认为肉的热量很高,不吃肉会瘦。其实吃不好的油才是长胖的原因,像自助餐以及火锅,一些豆包如果没有经过油炸看起来就不那么好看,吃起来也没那么香,于是店家会反复的炸。人如果吃...

教你几招辨别新鲜鸡肉

教你几招辨别新鲜鸡肉

1.生鸡肉.hzh{display:none;}注意鸡肉的外观、色泽、质感。新鲜、卫生的鸡肉块大小相差不多,白里透红,有亮度,手感光滑。如果鸡肉注过水,肉凤凰彩票网(5557713.com)质会显得特别有弹性,皮上有红色针点,周围呈乌黑色。注过水的鸡用手摸会感觉表面高低不...