莲藕养生可变着花样来吃

莲藕养生可变着花样来吃

莲藕是一种营养价值很高的低脂食品,富含维生素C和粗纤维,既能帮助消化、防止便秘,又能供给人体需要的碳水化合物和微量元素,防止动脉硬化,改善血液循环,有益于身体健康。.hzh{display:none;}凤凰彩票网(5557713.com)莲藕生用性寒,有清热凉血作用,可...

春季不宜多吃羊肉

春季不宜多吃羊肉

入春后,一些慢性病患者食用某种食物后会突然发病,这些食物就是人们俗称的“发物”。中医理论认为,春季误食以下几种“发物”,会令旧病复发,新病加重。.hzh凤凰彩票欢迎你(5557713.com){display:none;}羊肉。对阴虚火旺者及热病、传染病患者来说,春季食...

慎!4种连皮吃会中毒的食物

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.hzh{display:none;}你一定听说过,果蔬皮中含有丰富的营养物质和活性成分,因此,要连皮吃蔬果,人体才能全部吸收。这么吃看似摄取了食物的“全部营养”,可一些“不安分子”也有可能混迹其中,被一起吃下肚中。土豆土凤凰彩票网(5557713.com)豆炖牛肉、地...

多吃鱼多喝汤 解压更健康

多吃鱼多喝汤 解压更健康

现在的社会节奏越来越快,而生活的压力好像也越来越大。不少人,尤其是上班族都觉得一天到晚头晕目眩,十分乏力,整天都很疲惫。在这样的环境下,人们吃什么能健康?人们吃什么能长寿呢?小编推荐饮食“五多”,帮你更加长寿。...